LAMINA blog

「ルーティン変えたらこうなった!」

こんにちは!

「暮らしのルーティン」を変えたペインターです♪

 

前回に引き続き、

2回目は

「ルーティン変えたらこうなった!」です★

ぜひ、2回目も読んでくださーい♪

 

結果!

「ルーティン変えたら

人生変わった!!」

EE442D14-DFDE-46D8-80B3-849EA6449F6F

 

前回は

母の病気をきっかけ

本気で!

健康に意識を向けて

じわぁ〜っと

きもぉ〜ち

行動してみた話でした。

 

そして、そして

行動してみたことと

何が変わったかと言うと‥

免疫力が上がりました!

 

2年前まで

インフルエンザの常連でした。

 

きっと

仕事の疲れから

自動的に免疫力が下がり

そのまま油断して

ウィルスたちの好条件で

体内に入れてしまったのだと思います。

 

以前、ネットで調べた時に

ウィルスにかかってしまう1番の理由は?!

 

「鼻をほじる」でした。

 

‥?!‥そういえば‥

私、気になって時々

鼻ほじってましたわ〜!笑

 

は、はずかしい‥

 

でも気になってしまうんですもん。

キレイにしておきたいんですもん。

 

で、結果

インフルエンザ〜でしたからね〜。

 

ということで!

以前よりは

ほじる回数減りました!笑

 

話が寄り道しちゃいましたが、

えっと、

ルーティンを変えたら

人生変わった!!

 

はいっ!

結果から言いますと

免疫力が上がって

体調もメンタルも安定して良い!です!

ちなみに

以前はというと‥

愚痴、ストレス、イライラ

万年冷え性、肩こり、いつも疲れている感じ

体調、メンタルともにやばかったです。

ほんっとーに、愚痴子ちゃんでした!笑

ブツブツ言うてました〜

 

でも、なんだか気付いてきたんです。

ずーっと

ずーっと

愚痴を言っていたら‥

だんだんと‥じわじわと‥

 

愚痴を言う自分が嫌いになってきたんです!

そして

ここまでくるとヤバイんじゃないか?と

思い始めて

思い切って環境を変えたりもしました!

 

免疫力と体調とメンタルは

どうやら繋がっているようです

 

免疫力が上がる

体調が安定する

気持ちが整う

考え方が前向きになる

愚痴が無くなる

自分が好きになる、自信がつく

周りの人に優しくなれる

人、物、環境に感謝する

 

てな感じで、

確実に良い循環が始まりましたぁ〜!

 
次回は、

「ルーティーン変えたら人生変わった!!」

の続きです♪

また読んでくださーい♪

FA0CE26F-BD43-40EF-AA9E-58BAE056793E

 

 - LAMINA SHOP, コラム , , , , , ,

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

72532766-DA52-48BD-B817-4D3A9C7C734E
ずぼらな私に最適っ★

こんにちは♪ 「ルーティン変えたら人生変わった」ペインターです♪   前回の3回目では、 見事な失敗談でしたが いかがでしたでしょうか〜??   慣れないことをすると ハプニングもありますねぇ〜♪ ま […]

B0FEDA7E-DB4E-40D8-8B64-462CD2C25BE1
女料理人「昆布締めめぇ〜っ!!」

こんにちは♪ 「ルーティン変えたら人生変わった」ペインターです♪   今回の話は、 全4話に分けて投稿しております〜♪ 前半2回を終えて 読んで頂きありがとうございます!   ではでは 第3話も気長に […]

EE442D14-DFDE-46D8-80B3-849EA6449F6F
私の「暮らしのルーティン」

こんにちは♪ クリスタルアートメッセージのペインターです。 福岡も一気に寒くなりましたねぇ〜! 私は、体が冷えないように 毎日しっかりホッカイロを貼ってまーすっ♪   ではでは♪ 今回は、久々に4回に分けて お […]

61645DC7-B6DC-4EFA-A42F-B9F53687506D
おいしい「りんご」の話

みなさんこんにちは! クリスタルアートメッセージのペインターです♪   今回の投稿は、題して! 「りんご」   おいしいりんごの話です。 タイトル 「りんご」 実家の母に相談した。   昨年 […]

22DC02FE-2684-4039-AE7D-4029AE635800
ガチャ★イベントしますっ!

ほっほっほぉ〜♪ 新年最初の投稿じゃよぉ〜!   年明けもあっという間に 日が経ってしまうのぉ〜   年始めはやっぱり‥♪ 「ガチャ」じゃよぉ〜! みんなで ガチャしよぉぉぉ〜!!   &n […]

D4D81DCF-FE19-4980-A9B7-63B319602589
年末年始のお知らせ

ラミナショップ 年末年始休業日のお知らせ 2021年12月29日(水)〜2022年1月3日(月) 新年は、1月4日(火)より営業致します。 良いお年をお迎えくださいませ♪

5BE0F1D0-09CF-4068-81CD-1536A62FF087
来年は‥寅年★

こんにちは! クリスタルアートメッセージのペインターです♪ 今年も残すところあとわずかですね!   今年のラストを飾るにふさわしい この方に登場していただきたいと思いますっ! そして、 年末のちょっとした知恵★ […]

CB1E531F-A0B8-4709-9AB9-007F40031899
「冬のおはなし」後編〜冬至

ほっほっほぉ〜♪ 冬至が来るどぉ〜!! 何気に、クリスマス前じゃぁ〜! 「運盛り★」じゃぁ〜!!! 笑福天じゃぁ〜♪♪♪ (覚えてくれたかのぉ〜?笑)     みなは 「冬至の七種(ななくさ)」を知っ […]

17E05E08-7310-44B4-84A1-F097536177D7
「冬のおはなし」前編〜冬至

こんにちは〜 クリスタルアートメッセージのペインターです♪   だ〜いぶ寒くなってきましたねぇ〜♪ 年末が近づくにつれて みなさんのスケジュールも 慌ただしくなってきている頃ですよね〜! 年内ラストスパートッ! […]

F3DCD8F7-28CE-426C-9819-57FC1437B5DA
「私のプロデュース」クリスタルアートメッセージ

こんにちは! 今回は、 私のブランド「Crystal Art Message」 (クリスタルアートメッセージ)を プロデュースしてくださった オーナーさんについて投稿したいと思います。   クリスタルアートメッ […]